プログラムと料金

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profilepic7ハラスメント脱出コーチングは全てマンツーマン形式です。

プログラムはプログラムは、下記の3つです。

◎ お試しコーチング
◎ 短期集中コーチング
◎ 継続コーチング

コーチングスケジュールは定時ではなく、その都度、あなたのスケジュールにあわせて、時間調整することが可能です。多忙な社会人でも、継続して受講することができるシステムです。

※本プログラムは、一般社員向けです。企業管理職(部長以上)や会社役員、自営業の方は、この料金では受講できません。そのような立場の方で、受講希望の場合は、お問い合わせフォームからご連絡ください。

まずは必ず、最初に<<お試しコーチング>>を受講してください。

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お試しコース(60分/9,000円) ※面接or電話(スカイプ可)

image1お試しコースは、まずはあなたの置かれている状況について、じっくりとお話を伺います。

そのうえで、コーチングによる問題解決の可能性や、その時期などについて、 コーチの正直な意見(見立て)をお話しします。また、コーチングのすすめ方などについて説明します。

お試しコースでは、メンタルトレーニングの指導は行いませんが、 コーチの考え方や指導方針、コーチとの相性をじっくりと見極めたうえ、 集中コースに申し込むかを判断下さい。

受講者に、自らの力で状況を乗り切りたいという意欲がなければ、 集中コーチングはうまくいかないので、 お試しコーチングに来られた方に対しても、無理に受講を勧めることはありません。

なお、短期集中コースでは、必ず毎日30-45分くらい行う課題が出されます。この課題をきちんとやる気がないひとや、エネルギーが不足してできないひとは、集中コーチングにはお申込みできません。

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短期集中コーチング(60分×5回/60,000円<税別>)

対象者の言動を、淡々と「平常心」で応対できるようになることを目指します。

コーチが提唱する「平常心メンタルトレーニング」を、下記の3段階のステップで、着実に、習得して頂きます。ハラスメントから脱出するには、この順番が大切です。

  1. 基礎トレーニング(呼吸法)
  2. 応用トレーニング(イメージ法)
  3. 実践トレーニング(現場での対処法)

s-AX033_L1カ月後のあなたは、気分・自信・集中力などの心理的な安定が高まり、同時に、不眠・胃痛・生理不順・吐き気などの体調不良が改善しています。

そして、それに伴い、あの人の言動に、心理的な辛さや感情の高ぶりを感じることなく、淡々と「平常心」で応対できるようになるでしょう。

ハラスメント脱出コーチングは、多くの心理カウンセリングとは異なります。

なぜなら、ハラスメントで辛くなってしまうのは、パブロフの犬のような「条件反射」であり、考えかたを変えたり、自分の性格を見直すような一般的なアプローチでは、条件反射は消去できないからです。

集中コーチングでは、何が苦しみを生み出しているのか、そして、それにどう対処するのかについての具体的なメンタルトレーニングを徹底的に指導します。

過去10年近くにおいて、短期集中コースは、これまで約400名の受講者がいましたが、途中解約者はたったの2名です。多くの方が、その内容に満足してくれています。

※テキスト、メントレ支援ツールのレンタル料込

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継続コーチング(60分×2回/月24,000円<税別>)

  • s-GV193_Lもっと確実にメンタルトレーニングを習得したい
  • メンタルトレーニングが自分のものになるまで、もうしばらく個別コーチングを受けたい
  • 自分をもっと上のレベルまで成長できるよう、コーチングを続けたい

ほとんどの受講生が、5回の短期集中コーチングだけで、なんとかやっていけるという自信を回復できていますが、ハラスメント行為の悪質性や、受講前に受けたトラウマの深刻度によっては、まだ不安が残る場合があります。

また、ハラスメント問題が解決しても、より自分を成長させるために、コーチングの継続を希望する人もいます。

いずれの場合も、希望すれば、コーチングを継続することも可能です。ただし、コーチが担当できる受講者の数には限界があります。タイミングによっては、コーチングの継続をお断りする場合がありますので、ご了承ください。

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